Nordic Walking, dé trend voor de moderne recreatiesporter, die graag buiten is. Dit 'lopen met poles' heeft een gunstige invloed op uw fitheid/vitaliteit. Nordic Walking is een intensieve manier om uw lichaam te trainen tijdens het wandelen. Ook de bovenste helft van uw lichaam wordt getraind. Grote spiergroepen van de armen, schouders, rug en buik worden ongemerkt in beweging gezet door de afzetbeweging van de wandelpoles. Met de juiste techniek en lichte stokken gaat uw conditie en uithoudingsvermogen met sprongen vooruit. Nordic Walking heeft bijna voor iedereen positieve effecten. Het is een sport die zo'n zeven jaar geleden vanuit Scandinavië in Nederland werd geïntroduceerd. Echter bij diverse Nederlandse skiverenigingen werd er al 30 jaar geleden met langlaufstokken getraind.
Dagen en tijden
- Wekelijks op zondag van 10:00 tot 13:00.
In Hoorn op de zondagmorgen 10.00 uur in de Grote Waal. Verzamelen bij de Tennisvereniging de Hulk, Dwaalpark 2 in Hoorn
Contactinformatie
Meer informatie
Soort activiteit
- sportaanbod
Soort sportactiviteit
- wandelen
Contact
Voor informatie en deelname aan deze trainingen en cursussen Nordic Walking kunt u bellen met 0229-239447 of per internet de website bezoeken: www.sportwandelschool.nl
Bezoekadres
De Sportwandelschool op diverse locaties in Noord-Holland deze nieuwe sporttak Nordic Walking aan. Voor zowel mensen met als voor mensen zonder beperking worden er trainingen georganiseerd. Zonder verdere verplichtingen kunt u de eerste training gratis meedoen. Er worden ook cursussen nordic walking aangeboden om de fitnesstechniek aan te leren. Na 6 lessen wordt u meegenomen voor de trainingen.
Kosten
De eerste training Nordic Walking of Sportief wandelen is gratis. Voor een proefles Nordic Walking betaald u 10 euro en een cursus nordic Walking kost € 75,00 voor 6 lessen. Het Project Beweeg-mee (voor mensen met een beperking). Hiervoor betaald u € 80,00 per 4 maanden.
Bijzonderheden
Neem uw wandelpoles mee naar uw eerste training/proefles
Aanmelding en vervolg
U kunt zich aanmelden voor Sportief Wandelen en Nordic Walking via internet via de website: www.sportwandelschool.nl of u kunt bellen met 0229-239447
Doelgroep-toelichting
Voor mensen met en zonder beperking.