Relatietherapie

EFT Relatietherapie (Emotionally Focused Therapy)

EFT is een vorm van relatietherapie die zich richt op het versterken van de emotionele band tussen partners. Het is ontwikkeld door Dr. Sue Johnson en is gebaseerd op de hechtingstheorie. EFT helpt partners om negatieve interactiepatronen te doorbreken en een veilige, emotionele verbinding te creëren. Door het verkennen en uiten van emoties leren partners elkaar beter begrijpen en ondersteunen.

Geweldloze Communicatie (Nonviolent Communication)

Geweldloze Communicatie, ontwikkeld door Marshall Rosenberg, is een communicatiemethode die empathie en verbinding centraal stelt. Het doel is om conflicten op een constructieve manier op te lossen door vier stappen te volgen: waarneming, gevoel, behoefte en verzoek. Deze methode helpt mensen om hun gevoelens en behoeften duidelijk te communiceren zonder de ander te beschuldigen of te veroordelen.

Transactionele Analyse (TA)

Transactionele Analyse is een theorie over persoonlijkheid en communicatie, ontwikkeld door Eric Berne in de jaren 1950-1960. TA onderzoekt hoe mensen communiceren en welke patronen van gedrag en interactie ze vertonen. Het model van TA omvat drie ego-toestanden: Ouder, Volwassene en Kind. Door inzicht te krijgen in deze toestanden kunnen mensen effectiever communiceren en hun gedrag veranderen.

Systemisch Werk

Systemisch werk, waaronder familieopstellingen, is een methode die zich richt op het begrijpen van de dynamieken binnen systemen zoals families, teams of organisaties. Het is ontwikkeld door Bert Hellinger en helpt om onbewuste patronen en verstrikkingen zichtbaar te maken. Door representanten te gebruiken in opstellingen kunnen verborgen dynamieken worden blootgelegd en kan er heling en groei plaatsvinden.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

EMDR is een therapie voor mensen die last hebben van de gevolgen van traumatische ervaringen. Het is ontwikkeld door Francine Shapiro en helpt om de emotionele lading van traumatische herinneringen te verminderen. Tijdens een EMDR-sessie wordt de cliënt gevraagd om aan de traumatische gebeurtenis te denken terwijl hij of zij oogbewegingen volgt of andere afleidende stimuli ervaart. Dit helpt om de herinnering te verwerken en de bijbehorende emoties te verminderen.

Ik hoop dat deze beschrijvingen je een goed beeld geven van de verschillende behandelmethoden! Laat me weten als je meer wilt weten over een specifieke methode.

Relatietherapie

Relatietherapie, ook wel bekend als koppels- of huwelijkstherapie, is een vorm van psychotherapie die partners helpt om hun relatie te verbeteren en te versterken. Het doel van relatietherapie is om communicatie te verbeteren, conflicten op te lossen en emotionele verbinding te herstellen of te verdiepen. Hier zijn enkele belangrijke aspecten van relatietherapie:

1. Communicatieverbetering: Een van de belangrijkste doelen van relatietherapie is het verbeteren van de communicatie tussen partners. Dit omvat het leren van effectieve luister- en spreekvaardigheden, het uiten van gevoelens en behoeften op een constructieve manier, en het begrijpen van de perspectieven van elkaar.

2. Conflictbeheersing: Relatietherapie helpt partners om conflicten op een gezonde manier te benaderen en op te lossen. Dit kan het identificeren van onderliggende problemen, het leren van conflictbeheersingstechnieken en het ontwikkelen van strategieën voor het omgaan met meningsverschillen omvatten.

3. Emotionele verbinding: Een belangrijk aspect van relatietherapie is het herstellen of verdiepen van de emotionele band tussen partners. Dit kan het verkennen van emotionele behoeften, het opbouwen van vertrouwen en intimiteit, en het versterken van de emotionele band omvatten.

4. Onderliggende problemen aanpakken: Relatietherapie richt zich vaak op het identificeren en aanpakken van onderliggende problemen die de relatie beïnvloeden, zoals onopgeloste conflicten, trauma's uit het verleden, of individuele psychologische problemen.

5. Praktische interventies: Therapeuten gebruiken verschillende technieken en interventies om partners te helpen hun relatie te verbeteren. Dit kan het gebruik van rollenspellen, huiswerkopdrachten, en specifieke therapieën zoals Emotionally Focused Therapy (EFT), cognitieve gedragstherapie (CGT), en systemische therapie omvatten.

Relatietherapie kan nuttig zijn voor koppels in verschillende stadia van hun relatie, of ze nu te maken hebben met ernstige problemen of gewoon hun relatie willen versterken. Het uiteindelijke doel is om een gezonde, bevredigende en duurzame relatie op te bouwen.

alle werkdagen van de week.

Na aanmelding ontvangt client een intakeformulier en wordt een afspraak gepland. 

Een sessie van 90 minuten kost 180 (inclusief btw)

Een sessie van 60 minuten kost 140 euro (inclusief btw)

Dat is inclusief thuiswerkopdrachten en begeleiding. 

volledig

niet vergoed