Oefentherapie Langedijk

Oefentherapie Langedijk is een praktijk voor Oefentherapie Cesar-Mensendieck gevestigd in het Zorgplein Zuiderdel in Broek op Langedijk.

De therapie is gericht op het behandelen en voorkomen van klachten als gevolg van of verergerd door een ongunstige belasting, eigen houding en het bewegingspatroon. De oefentherapeut maakt u bewust van uw houding en uw manier van bewegen in het dagelijks leven, in relatie tot de klacht.

Naast algemene oefentherapie kunt u bij ons terecht voor:
Psychosomatische Oefentherapie
Slaapoefentherapie volwassenen
Baby-kinderslaapoefentherapie

Bij uw aanmelding, beoordelen we eerst welke oefentherapeut, naar aanleiding van eigen specialisaties de beste zorg kan leveren.

Tijdens de eerste behandeling vindt er een vraaggesprek plaats. Hierbij wordt u hulpvraag besproken en wordt er inzicht verkregen in de pijnklachten. Daarna wordt er gekeken naar de relatie tussen de pijnklachten en de houding en het bewegingspatroon. Ook krijgt u een uitgebreid houding- en bewegingsonderzoek om spierspanning, de kracht en de lengte van spieren en het bewegen in de wervelkolom en gewrichten te onderzoeken.

Als na dit onderzoek behandeling nodig is, dan stelt de oefentherapeut, samen met u, een  behandelplan op. U krijgt houding- en beweegadviezen welke ondersteund worden door oefeningen. Een verbetering in houding en bewegen ontstaat, wanneer u deze bewegingen herhaalt, traint en toepast. De oefeningen helpen u soepeler en gemakkelijker te bewegen en deze zijn gericht op uw dagelijks leven. In een aantal sessies wordt hier vervolgens aan gewerkt. Het aantal sessies gaat altijd in overleg en is afhankelijk van meerdere factoren zoals de zwaarte of chroniciteit van uw klacht en uw lichaamsgevoel.

Oefentherapie is geschikt voor iedereen die op een actieve manier wil werken aan een verbeterd houding en beweegpatroon en waarbij u zelf actief gestimuleerd wordt om na te denken over oplossingen en mogelijkheden.

U heeft geen verwijzing nodig van een huisarts of specialist om een afspraak te maken bij Oefentherapie Langedijk.

U kunt begeleiding zoeken voor onder andere onderstaande indicaties:

Neurologische aandoeningen: brachialgie, carpaaltunnelsyndroom, hernia, ischialgie, whiplash

Orthopedische aandoeningen: afwijkingen houding wervelkolom en bekken, standsafwijkingen gewrichten, thoracic outlet syndroom, hypermobiliteit, osteoporose, wervelfracturen

Reumatologische aandoeningen: arthrose, Bechterew, fibromyalgie, reuma

Gynaecologische aandoeningen: stabiliteit en bekkkenklachten, bekkenbodemproblematiek

Spannings- en overbelastingsklachten: angst, burn-out, hyperventilatie, somberheid, stress en andere onbegrepen lijfelijke klachten (SOLK)

Spanningshoofdpijn, rug-nek-en schouderklachten ( RSI/KANS)

Slaapproblemen baby, kind en volwassen

Ontspanning- en ademhaling

Lees meer op de website