Ga naar de huisarts als u veel last heeft van pijn. Zijn uw pijnklachten blijvend, dan kan dat geestelijk zwaar zijn. U kunt een cursus over omgaan met pijn volgen, of steun en informatie krijgen van een belangenvereniging.

Oorzaken

Heeft u vaak pijn op dezelfde plek? Het kan een waarschuwing zijn dat daar iets beschadigd is, of overbelast. Maar het kan ook zijn dat de pijn geen duidelijke oorzaak heeft.

Naar de huisarts

Heeft u veel last van pijn, of maakt u zich zorgen? Maak dan een afspraak bij uw huisarts.

Meer redenen om naar de huisarts te gaan:

  • De pijn is hevig
  • De pijn duurt lang
  • De pijn wordt steeds erger
  • De pijn komt steeds weer terug

Een huisarts probeert te achterhalen wat de oorzaak van de pijn is. De huisarts behandelt zo mogelijk uw pijnklachten of verwijst u door naar een andere behandelaar. Bijvoorbeeld naar een fysiotherapeut, die kan helpen wanneer u pijn heeft bij het bewegen. Eventueel kunt u ook direct bij een fysiotherapeut terecht, zonder verwijzing.

Op Thuisarts.nl kunt u meer lezen over pijnklachten en over chronische pijn.

Omgaan met pijn

Wanneer u veel last heeft van pijn, kan dat lastig zijn in het dagelijks leven. Het kan daardoor ook geestelijk minder goed gaan. De pijn kan bijvoorbeeld zorgen voor frustratie, boosheid, onzekerheid, angst of zelfs depressie. Aarzel niet om dit te bespreken met uw huisarts.

Misschien kunt u een cursus volgen die u helpt om te gaan met pijn in het dagelijks leven. U kunt ook eens de pijn-toolkit bekijken. Dit boekje geeft informatie en tips voor het omgaan met uw (chronische) pijnklachten.

Belangenorganisaties

Er zijn belangenorganisaties voor mensen met (chronische) pijn. U kunt er terecht voor meer informatie en lotgenotencontact.

U kunt ook meer informatie vinden op de website van de samenwerkende pijnpatiëntenorganisaties.

Meer over pijn

Op de website Thuisarts.nl vindt u informatie over allerhande aandoeningen en pijnklachten. U kunt ook zoeken naar informatie over pijn in een bepaald lichaamsdeel.

In de pijnwijzer kunt u informatie vinden over pijn op verschillende plekken in het lichaam en de mogelijke oorzaken.

Hulpaanbod

Cursus omgaan met pijn

Cursussen en trainingen

O.a. bespreekbaar maken van problemen en het aanreiken van...

Bedrijfstrainingen

Training, coaching & advies voor een Gezonde Werkhouding...

Oefentherapie Cesar-Mensendieck

Behandeling bij pijnklachten

Organisaties

Huisarts

Huisarts D. Scholte

 072-57 18 880Middenweg 531703RBHeerhugowaard

Huisartsenpraktijk Hooglugt

 072-57 43 142 huisartsenpraktijkhooglugt.praktijkinfo.nlUiterwaard 91703MBHeerhugowaard

Praktijk Barten en Dorhout

 072-57 18 550 www.bartendorhout.nlClara Wichmanntuin 111705JZHeerhugowaard

Stichting MIND Korrelatie

MIND Korrelatie

 0900-14 50 mindkorrelatie.nlStationsplein 1253818LEAmersfoort

Fysiotherapiepraktijken

Het Zorgperron fysiotherapie

 072-57 28 359 hetzorgperron.nlIndustriestraat 21704AAHeerhugowaard

Zorgwaard Fysiotherapie& Mensendick

 072-53 47 534 zorgwaard.comTaxuslaan 341702SCHeerhugowaard

Zorgwaard Fysiotherapie & Mensendick

 072-53 47 534 zorgwaard.comvan Hellemondtstraat 131701ERHeerhugowaard

Oefentherapeut

Zorgwaard Fysiotherapie & Mensendick

 072-53 47 534 zorgwaard.comvan Hellemondtstraat 131701ERHeerhugowaard

Zorgwaard Fysiotherapie& Mensendick

 072-53 47 534 zorgwaard.comTaxuslaan 341702SCHeerhugowaard

Sandra Roubos - "ontspannen in beweging"

 072-50 55 161 natuurlijklichaamskracht.nlJulianaweg 201921BGAkersloot